Tip 0009: voeding & artritis

Voeding & ArtritisReumatische artritis is een ontsteking van de gewrichten, die op den duur kan leiden tot deformatie van de gewrichten, of arthrosis deformans.Enkele ondersteunende voedingsadviezen zijn....Reumatische artritis kan positief reageren op calciumpantothenaat, op vitamine C, calciumsuppletieWat is Calciumpantothenaat?Ook wel pantotheenzuur genaamd en is als calciumpantothenaat maastal aanwezig in orale supplementen; in cosmetica en toiletartikelen als dexpanthenol en als pantothenol.Voedselbronnen waarin zich Calciumpantothenaat bevindt:- gedroog biergist (9,5 mg/100g), varkenslever (6,5 mg/100g), gistextract (3,8 mg/100g), varkensnier (3 mg/100g), noten (2,7 mg/100g), tarwezetmeel (2,4 mg/100g), terwekiemen (2,2 mg/100g), sojameel & eieren (1,8 mg/100g), gevogelte (1,2 mg/100g), vlees (1,1 mg/100g), volle granen (0,9 mg/100g), peulvruchten (0,8 mg/100g), volkorenbrood (0,6 mg/100g), groenten (0,3 mg/100g).Wat is Vitamine C?Een in vitamine oplosbare vitamineVoedselbronnen waarin zich Vitamine C bevindt:- rozebottelsiroop (250 mg/100g), guave (200 mg/100g), zwarte bessen & rode paprika & tuinkers/ peterselie & spruiten (150 mg/100g), boerenkool (100 mg/100g), broccoli (90 mg/100g), bloemkool & groene kool (80 mg/100g), groen paprika (70 mg/100gr), koolsoorten (60 mg/100g), citrusvruchten (50-60 mg/100g), overige vruchten & groenten (20-40 mg/100g)Koper in het menselijk lichaam?Het lichaam van een volwassene bevat tussen 75 & 150 mg koper. De helft hiervan bevindt zich in het skelet en spierweefsel, 10% bevindt zich in de lever en flinke hoeveelheden bevinden zich in de hersenen, nieren en het hart. Bij het ouder worden neemt het kopergehalte van de lever af en tegelijk neemt dat van de hersenen toe; het belang daarvan is echter nog niet bekend. De lever van een pasgeboren kind bevat 10x zoveel koper als die van volwassenen. Deze reserve is gevormd, omdat moedermelk vrijwel geen koper bevat.Een gelokaliseerd kopertekort kan bij bepaalde aandoeningen van artritis ook een rol spelen, in het bijzonder bij die van reumatologische aard. Mogelijk kan daarbij de 'coper bangle' middels de huid hulp bieden.Een aantal koperhoudende verbindingen, zoals die met aspirine, zijn gebleken eveneens in deze toestand een beter anti-infectie-agens te zijn dan het aspirine op zichzelf.Voedselbronnen waarin zich Koper bevind:- lever (8 mg/100g), schelpdieren (7,6 mg/100g), cacao (3,9 mg/100g), gedroogd biergist (3,3 mg/100g), olijven (1,6 mg/100g), noten (1,4 mg/100g), peulvruchten (0,8 mg/100g), volle granen (0,7mg/100g), vlees & vis & gevogelte & volkorenbrood & gedroogde vruchten (0,3 mg/100g)

0 15 15 15 16 3 12 5 22 6 15 15 11 14

Deze website is met MAGIX Website Maker gemaakt.
Om alle inhoud te kunnen zien hebt u de actuele versie van Adobe Flash Player nodig.
Meer informatie vindt u bij magix.info - de Multimedia Kenniscommunity van MAGIX,
de marktleider in muzieksoftware, videosoftware en fotosoftware.